 |
 |
 |
 不安
治療
 妊娠
体験談
妊娠
|
 |
喫煙
タバコのない生活は、どんな場合でも、健康なライフスタイルであることは間違いありません。特に、妊娠中は禁煙する努力が必要です。喫煙は、あなたの健康を損なうばかりでなく、妊娠中の喫煙が胎児に悪影響を与えることは医学的事実です。
喫煙は妊娠中の女性の流産、出血および吐き気と関係があります。赤ちゃんへの影響は、出生時体重の減少、早産や死産の発生、生涯続く胸部感染症や喘息が考察されています。さらに、喫煙する母親を持つ乳児は、‘乳幼児突然死症候群，の発生率が高いことが報告されています。
妊娠を知った時に喫煙していたとしても、喫煙は妊娠期間を通じて常に有害であるため禁煙が遅すぎることはありません。すでに障害が起きてしまっているので禁煙しても無駄だろう、というのはよくある誤解です。あなたの禁煙の開始から、母子ともにタバコのないライフスタイルの恩恵を受けることができます。禁煙により、“つわり”回数の減少、妊娠合併症の減少および五体満足な健常な赤ちゃん授かることができます。
禁煙の利益は分かっていても、その難しさが軽くなることはありませんが、統計によると女性は妊娠中に禁煙を始める人が一番多いようです。禁煙を助ける治療や社会的支援を含めて、あなたの喫煙習慣に最適な禁煙方法については、医師がアドバイスを与えてくれるでしょう。
妊娠中の禁煙に役立つヒントをいくつかご紹介しましょう。
- がんばりとおすことです。禁煙後、再度喫煙したら、禁煙に再挑戦して下さい。禁煙するたびに、禁煙期間を延ばしていくチャンスが増えていきます。
- 家族や友人にサポートしてもらいましょう。皆が、あなたと赤ちゃんの健康を気遣っています。
- 禁煙によって得られる利点を挙げてみてください。毎日少しずつでも、禁煙によって得られるあなたの自信や母子の健康について考えてみましょう。
|
|
 |
|
|
Home
メルクセローノについて
